【驚愕】スマホ首が引き起こす身体への不調！
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【目次】 スマホ首とは？ スマホ首が引き起こす主な不調 なぜ放置すると改善しにくいのか？ 電車の中、寝る前、ちょっとした空き時間。 気づけばスマホを見ている時間が、以前よりかなり増えていませんか？ 実はその何気ない姿勢が […]
「未分類」の記事一覧
五十肩を予防するために40代からできる大事なこと！？
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【目次】 なぜ40代から五十肩予防が必要なのか？ 40代からやっておくべき五十肩予防の６つの習慣 柔道整復師が感じる「五十肩にならない40代」の共通点 「五十肩は50代になってから起こるもの」 そう思っていませんか？ 実 […]
肩こりを放置すると五十肩に？40代で起こる肩トラブルの流れ！
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【目次】 肩こりと五十肩は何が違うのか？ 40代になると肩トラブルが起こりやすくなる理由 肩こりから五十肩へ進む“３つの段階” なぜ肩こりを放置すると五十肩になりやすいのか？ 五十肩に進ませないために40代からできること […]
五十肩と自律神経の意外な関係とは！？
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【目次】 自律神経とは何をしている神経なのか？ 五十肩と自律神経が関係する３つの理由 整体の現場でよくある「自律神経型五十肩」の特徴 自律神経を整えることが五十肩改善につながる理由 今日からできる「自律神経×五十肩」セル […]
五十肩になりやすい生活習慣とは！？
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【目次】 そもそも五十肩はなぜ起こるのか？ 五十肩になりやすい生活習慣７つ 五十肩を予防するために今日からできること 五十肩（肩関節周囲炎）は、「年齢のせい」「突然起こるもの」と思われがちですが、実は日々の生活習慣の積み […]
猫背・巻き肩と五十肩の深い関係があった⁉
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【目次】 猫背・巻き肩とはどんな姿勢？ なぜこの姿勢が五十肩につながるのか？３つのメカニズム 猫背・巻き肩があると五十肩が“治りにくい”理由 柔道整復師が推奨する「猫背・巻き肩改善」セルフケア３選 五十肩（肩関節周囲炎） […]
五十肩はなぜ夜に痛みやすい？夜間痛の理由と対処法とは！？
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【目次】 なぜ夜に痛みが強くなるのか？ 夜間痛を軽減するための整体師が勧める対処法 まとめ 五十肩（肩関節周囲炎）で最もつらい症状のひとつが 「夜の痛み（夜間痛）」 です。 日中はそこまで痛まないのに、寝ようとした瞬間に […]
五十肩は自然に治る？放置するとどうなるの！？
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【目次】 五十肩は“自然に治る”と言われる理由 自然治癒に“2〜3年”かかることもある 放置するとどうなる？実際に起こりやすい３つの問題 柔道整復師の現場経験：放置した人ほど“治りにくい”傾向が強い 整体で何ができるのか […]
冷え・ストレス・姿勢が影響する日常生活に潜む五十肩のリスクとは！？
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【目次】 五十肩とは？ 冷えが肩関節に与える影響 ストレスが引き起こす筋緊張 姿勢の乱れがもたらす負担 日常生活でできる予防のポイント 最近「肩が動かしづらい」「腕を上げると痛みが出る」「寝返りで肩がズキッとする」 それ […]
肩の動きが悪いのは筋肉だけじゃない？五十肩の本当の原因！
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【目次】 五十肩とはどんな状態？ 肩の動きはどこで生まれている？ 五十肩の本当の原因３つ 「筋肉をほぐすだけ」では治らない理由 「肩が上がらない」「服を着るのがつらい」「腕を回すと痛い」 このような症状が出ると、多 […]
