外反母趾が改善しにくい人に共通する3つの生活習慣！！
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【目次】 ①立つ・歩くときに「足指を使っていない」 ②座りっぱなし・猫背姿勢が多い ③靴だけに頼って「足を育てていない」 外反母趾改善のカギは「生活習慣の見直し」 「外反母趾のためにストレッチもしているし、靴も気をつけて […]
「未分類」の記事一覧
外反母趾は親指の問題ではない？本当の原因は「足の使い方」にあった！
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【目次】 外反母趾は「結果」であって「原因」ではない 外反母趾の多くに共通する「浮き指」 サポーターやテーピングが効かない理由 実は足だけの問題ではない 外反母趾は「諦めるもの」ではない 外反母趾というと、多くの方が 「 […]
【驚愕】外反母趾の原因は実は浮き指かもしれない!?
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【目次】 そもそも浮き指とは？ なぜ外反母趾に繋がるのか？ こんな人は要注意！ 外反母趾改善に本当に必要な視点とは？ 「外反母趾＝ヒールや合わない靴が原因」 そう思っている方はとても多いですが、実はそれだけでは説明できな […]
【驚愕】スマホ首が引き起こす身体への不調！
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【目次】 スマホ首とは？ スマホ首が引き起こす主な不調 なぜ放置すると改善しにくいのか？ 電車の中、寝る前、ちょっとした空き時間。 気づけばスマホを見ている時間が、以前よりかなり増えていませんか？ 実はその何気ない姿勢が […]
五十肩を予防するために40代からできる大事なこと！？
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【目次】 なぜ40代から五十肩予防が必要なのか？ 40代からやっておくべき五十肩予防の６つの習慣 柔道整復師が感じる「五十肩にならない40代」の共通点 「五十肩は50代になってから起こるもの」 そう思っていませんか？ 実 […]
肩こりを放置すると五十肩に？40代で起こる肩トラブルの流れ！
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【目次】 肩こりと五十肩は何が違うのか？ 40代になると肩トラブルが起こりやすくなる理由 肩こりから五十肩へ進む“３つの段階” なぜ肩こりを放置すると五十肩になりやすいのか？ 五十肩に進ませないために40代からできること […]
五十肩と自律神経の意外な関係とは！？
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【目次】 自律神経とは何をしている神経なのか？ 五十肩と自律神経が関係する３つの理由 整体の現場でよくある「自律神経型五十肩」の特徴 自律神経を整えることが五十肩改善につながる理由 今日からできる「自律神経×五十肩」セル […]
五十肩になりやすい生活習慣とは！？
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【目次】 そもそも五十肩はなぜ起こるのか？ 五十肩になりやすい生活習慣７つ 五十肩を予防するために今日からできること 五十肩（肩関節周囲炎）は、「年齢のせい」「突然起こるもの」と思われがちですが、実は日々の生活習慣の積み […]
猫背・巻き肩と五十肩の深い関係があった⁉
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【目次】 猫背・巻き肩とはどんな姿勢？ なぜこの姿勢が五十肩につながるのか？３つのメカニズム 猫背・巻き肩があると五十肩が“治りにくい”理由 柔道整復師が推奨する「猫背・巻き肩改善」セルフケア３選 五十肩（肩関節周囲炎） […]
五十肩はなぜ夜に痛みやすい？夜間痛の理由と対処法とは！？
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【目次】 なぜ夜に痛みが強くなるのか？ 夜間痛を軽減するための整体師が勧める対処法 まとめ 五十肩（肩関節周囲炎）で最もつらい症状のひとつが 「夜の痛み（夜間痛）」 です。 日中はそこまで痛まないのに、寝ようとした瞬間に […]
