当院には腱鞘炎の症状でお悩みの方が多く来院されます。

その中でほとんどの方が今までいろいろな病院や整骨院で検査、施術を受けたのに一向に良くならないと言われます。

それは一体なぜなのでしょうか？

利用者様にお話を詳しく聞くとその答えがわかりました。

今までに行かれた病院や整骨院では、根本的に良くする施術方法ではなかったからです。

病院では痛み止めの薬、痛み止めの注射、整骨院では痛い場所の周囲をマッサージをするそうなのですが、施術後2～3日は症状が緩和されるそうですが、直ぐに元に戻ってしまうそうです。

その理由は根本の原因を改善できないからです。

例えば代表的な腱鞘炎を引き起こす部位に親指の付け根があります。ほとんどの場合、日常での使いすぎや使い方に問題があり、指を伸ばすための腱の滑走が悪くなることで炎症が起き、痛みが出現します。

本当は腕の使い方に問題があるのに対して、その場しのぎに炎症止めの注射や、腕のマッサージをしたとしても、腕の使い方を変えなければ、また炎症が起きてしまいます。

その場合、肘や肩甲骨の歪みを改善し、肩関節や、肘関節など「角度」を微妙に調整してあげることで負担のかからない状態になり、徐々に炎症を引かすことができます。

実際に指の腱鞘炎の症状の利用者様の体の状態を確認すると、頚椎のズレや、肩甲骨の動きが悪くなっていました。

イメージはしづらいかもしれませんが、その方の根本改善する為の施術方法は、手へのアプローチだけではなく、肘や肩甲骨に対するアプローチが必要だったのです。

そのことを施術者が理解していなければ、いくら施術をくり返しおこなったとしても、根本的な改善を目指すことはできません。

このようなことから当院にはたくさんの腱鞘炎の方がご来院されています。

ここでは腱鞘炎の代表的な症状について書きます。

親指の付け根（ド・ケルバン腱鞘炎）

手の親指の付け根に疼痛が生じます。主に何かをつまむ動作をした際に疼痛が誘発されます。

産後の女性、デスクワークの多い社会人の方に発症しやすく、特に産後の女性の場合は、子育てで忙しく体に負担もかかりやすいため注意が必用です。

症状が強くなるにつれて、初期は何かをしようと動かした時に出る動作時痛がメインの症状なのですが、だんだん炎症が強くなり、主部には熱をもち、安静にしていても痛みが出る安静時痛が出現します。

重症例の利用者様がよく言われるのは、何かに擦れるだけでも痛いとおっしゃられます。

いくら指の痛みだとはいってもそこまで痛みが強くなれば日常生活にも支障をきたしてしまうため早めに施術を受けることをおすすめします。

肘の外側（外側上顆炎）

肘の外即部分が痛くなる症状です。

手首をよく上下に動かす動作の多いゴルフや、テニスなどのスポーツをするかたや、調理や、現場での作業仕事の方に多くみられます。

ゴルフ、テニスなどのスポーツ時、日常でも重たいものを持つ作業であったり、鍋を片手で持つ際に疼痛を誘発されてしまいます。

肘関節の外側に強い圧痛と手首を背側に持ち上げる動作で痛みが誘発されます。

手首は日常でも休めることが難しい関節のために安静にできずに、慢性化してしまいやすい症状の一つです。

アキレス腱炎

アキレス腱という名前は一度は聞いたことがあると思いますが、ふくらはぎの筋肉の延長線上にあり、足首を歩いたり走ったりするたびにかかる地面からの衝撃を吸収する役割を持っています。

今まであまり運動をしていなかった方が急にマラソン、ランニングなど、長く走ることで、アキレス腱に炎症が起き、痛みが出現するパターンが多く見られます。

アキレス腱は体の全体重を支えている重要な結合組織のため、放置しておくと重症化しやすく注意が必用です。

軽症なものであれば、長時間走ると、違和感が出現する程度の症状なのですが、重症化してしまうと、まともに歩くことができず、足を引きずりながら歩かなければならないような状態にもなり得ます。

アキレス腱に違和感や痛みが出現した際には軽く考えずに早めにご相談されることをおすすめします。

これまで腱鞘炎のおきやすい部分について紹介してきましたが、一体何が原因で腱鞘炎を引き起こすのでしょうか？・・・使いすぎ？

確かにそれも一つの要因ではありますが、それが全てではありません。

腱鞘炎を引き起こす原因は関節の歪みにありました。

例えば手や肘の腱鞘炎の場合、実際に体の状態を確認してみると、腱鞘炎になる方は関節の動きが悪くなっていることがほとんどだったのです。

普段の猫背の姿勢が原因で肩の関節が内側に入るように歪んでしまいます。

それにより肩甲骨の動きは極端に悪くなります。

肩が内側に入るということは腕や手首までもが内側にねじれた状態になります。

腕がねじれてしまえば、肘から手首にかけて走る筋肉の多くがねじれてしまい、常に伸ばされてしまう状態となります。

そうなってしまうと、筋肉の収縮がうまくできなくなり、少ない筋肉の活動量でも肘や手首に大きな負担をかけてしまうことになります。

アキレス腱の場合も同じ原理なのですが、骨盤の歪みにより片方の骨盤が上がるように歪んでしまったとします。

そうするとお尻の筋肉、太ももの裏の筋肉、ふくらはぎの筋肉まで全て通常の長さよりも伸ばされてしまいます。

アキレス腱はふくらはぎの筋肉の延長にあるため、ふくらはぎの筋肉が伸びきった状態では、地面からの衝撃を吸収する役割を正しくすることができません。

そのため、腱にかかる負担量が増えることで炎症を起こしてしまうのです。

人間の体は、一箇所ゆがみが生じてしまえば、歪みが出ている場所はもちろん、そのほかの部分にまで悪影響を引き起こします。

そのため手が痛いから手、足が痛いから足に原因があるという風に惑わされず、痛みの出てしまった本当の原因に対してアプローチをしていくことで、負担を減らすことができ、症状を改善へと導くことができます。

当院では腱鞘炎を改善するにため、以下の点を重要視することで最短・早期改善へと導くことができています。

痛い場所へのアプローチ

腱で起きている炎症を最短でなくすために「腱鞘炎専用の施術」をおこないます。

炎症が起きている深部にも素早くアプローチすることができ、腱の炎症をひかせることができます。

アスリート選手がプレイ中に痛めてしまってもいち早く対処してゲームに戻らなければならないためベンチでも施すような施術です。

それほど即効性のあるということです。

試合が近く、どうしても早期に復帰したいという選手たちの希望にも答えることができています。

根本的な原因に対してのアプローチ

腱鞘炎の起きた本当の原因である、体の歪み、連動性の悪くなってしまっている関節に対してアプローチを行います。

日常生活での些細な動作で腱鞘炎を引き起こしてしまった場合には必ず体の歪みが原因による大きな負荷がかかっています。

その場合、何も考えずに安静にしていても炎症はなくなりません。

様々な検査により、体の状態を的確に把握し原因を特定することではじめて根本原因を特定することができます。

根本的な原因へアプローチすることでその場だけでなく再発することのない状態へ導くことができます。

セルフケアの指導、日常生活での癖の改善

腱鞘炎を引き起こしている原因は一人一人違います。

例えば、デスクワークの場合、人により座っている位置、キーボードの位置、マウスの位置が違うだけでも、関節の角度や使う筋肉は大きくかわります。

ゴルフのスイングでもそれぞれ打ち方は変わりますし、マラソンでも歩幅や足の設置する場所が違います。

そのため、ネットや雑誌で山ほどのっているストレッチやトレーニングなどの方法は一部の人にしか適用しないということです。

本当にその人に合ったセルフケアを行うことで改善のスピードは大幅にかわります。

施術は重要ですが、それ以外の時間に体をどれだけ良い方向へ変わっていけるかが、早期改善の鍵となります。

専門家の私たちがあなただけのセルフケアのメニューを考案しお伝えします。

腱鞘炎は正しい知識と技術、経験があれば確実によくできる症状です。

もう無理だと諦めてしまう前に一度当院にご相談ください！

腱鞘炎はお任せくださいね！